Como conseguir parar de fumar

Aproximadamente o cigarro contém 4.300 substâncias principalmente a nicotina, que é tão viciante quanto a heroína e a cocaína, pois o cigarro libera substâncias que dão a sensação de alívio e prazer. Finalmente agora atualmente muitos fumantes já estão conscientes da necessidade de parar de fumar, porém não sabem ainda como fazer.

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Como parar de fumar?

Muitos querem parar de fumar, podemos citar o exemplo de muitos dependentes entre várias situações de vida, não obstante as pessoas são diferentes e cada caso é um, mas quando vemos a situação se repetir é inegável ver o estrago que a nicotina causa por conta da forma que torna o indivíduo viciado, ele pode ser um jovem, beirando os 19 (como indicam boa parte das estatísticas), que em meio ao estresse e ansiedade da faculdade,trabalho, entre outros dificuldades,encontra no cigarro um alívio momentâneo.

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